Schwangerengymnastik

Die Leichtigkeit im Wasser gewährleistet eine schonende Vorbereitung auf den Geburtsvorgang. Die Wassergymnastikkurse für Schwangere finden immer mittwochs um 19:00 Uhr oder donnerstags um 17:00 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte erkundigen Sie sich direkt in der Vita Balance nach den Konditionen und freien Plätzen für die Schwangerschaftsgymnastik: 

Tel: 0621-83 25 433

Preis: 120 € für 8 Einheiten á 45 Minuten. 
Bezuschussung durch die Krankenkasse bis zu 80% der Kurskosten möglich.

Der als Therapiebecken ausgelegte 90 Quadratmeter große Pool mit ca. 30° warmem Wasser in Trinkwasserqualität (DIN 19643) sowie die gesamte Filtertechnik entspricht den gesetzlichen Vorschriften für Babyschwimmen. Die Lufttemperatur der Schwimmhalle liegt bei 30 °C, ebenso sind die Umkleidemöglichkeiten ausreichend beheizt. Die Wassertiefe im Pool beträgt durchgehend 1,35 m.

Passende Kurse

Aqua Schwangerschaftsgymnastik

Der Kurs hält während der Schwangerschaft fit, beugt Rückenschmerzen und anderen schwangerschaftsbedingte Einschränkungen vor. Durch den Auftrieb des warmen Wassers erfahren die werdenden Mütter eine angenehme Entlastung der Gelenke, der Wirbelsäule und der Muskulatur. Aqua Schwangerschaftsgymnastik ist bereits ab der 12. Woche möglich.

Ort: Schwimmbad

Termine:
Mittwochs 19:00 - 19:45 Uhr
Donnerstags 17:00 - 17:45 Uhr
  • Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei einer 10er-Staffel an den Kosten.
  • Förderung von Bewegung.
  • Förderung des Herz-Kreislauf-Systems.
  • Diese Kurse sind Sonderkurse und erfordern auch für Mitglieder eine verbindliche Anmeldung. Nähere Infos an der Rezeption.
  • Diese Kurse sind auch für Mitglieder mit einer Kursgebühr verbunden. Nähere Infos an der Rezeption.
  • Dieser Kurs findet in unserem Schwimmbad statt